2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1678 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 115.03g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Просто Здорово Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Агро-Альянс Бурый Рис, Форель, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Chikalab Chikasport Hazelnuts, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Bombbar Чипсы Шоколад. 軽食/その他: Черника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|