2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1194 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: 삶은계란, 사과. 昼食: 군만두, 마라샹궈 마라샹궈. 夕食: 양파볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 육식토끼 클래식 닭가슴살. 軽食/その他: 빙그레 더단백 드링크 초코, 닥터유 단백질바 미니, 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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