2015年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 12日:
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2071 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 115.80g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Carrefour Jajka Carrefour, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Polskie Młyny Mąka Szymanowska, Nestlé Cornflakes, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Hortex Marchewka z Groszkiem, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). 軽食/その他: Heineken Piwo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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