2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
2072 kcal
|
脂質: 85.44g | たんぱく質: 177.61g | 炭水化物: 148.78g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: МКС Сыр Сулугуни, Окей Лазанья с Мясом , Куриные Бедрышки (Запеченные), МКС Молоко 2,5%, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Зелёный Горошек. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|