登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
EtherGnat
日記
2024年 04月 1日
EtherGnatの日記, 2024年 04月 1日
EtherGnatさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.5 kg
これまでの減量分:
24.2 kg
.
残り:
17.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 04月 1日:
2197 kcal
脂質: 103.25g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 208.91g.
朝食:
McDonald's Egg McMuffin.
昼食:
Nachos with Cheese.
夕食:
Member's Mark Buffalo Style Chicken Flatbread Pizza (133 g).
軽食/その他:
Fairlife Protein Drink.
もっと...
3206 kcal
運動:
走る - 時速10km - 34 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 26 分, デスクワーク - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
2 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
EtherGnatの体重の記録
全ての履歴を表示