2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Pão farelo com leite. 昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Starbucks Espresso Brownie com Chocolate Meio Amargo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão farelo com leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Beterraba Cozida, Zaffari Peito de Frango Empanado. もっと...
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659 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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