2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1323 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 143.79g.
昼食: Hartgekochtes Ei, Freshona Gewürzgurken, Ludwigsluster Nussschinken, Lidl Stremellachs Natur, Exquisa Der Sahnige, Roggenvollkornbrot. 夕食: Arla Kaergarden Gesalzen, Schinken (Extra mager), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Blumenkohl in Käsesoße. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, Orangen, Edeka Mango aus Peru. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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