2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1745 kcal
|
脂質: 52.40g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Оладьи, Запеченные или Жареные Креветки, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Суп Рыбный. 夕食: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Дорадо, Дорадо. 軽食/その他: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, One Price Coffee Суфле Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|