2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1570 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 149.83g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, FITKIT Protein Cups, USN Протеин, Яичный Белок, Масло Гхи. 昼食: USN Протеин, Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе, Рис. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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