2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1694 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 145.71g | 炭水化物: 137.12g.
朝食: Fish House Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ладные Макароны Перья. 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Burn Персик Манго без Сахара, Solvie Protein Biscuits Пломбир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|