2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1859 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 249.84g.
朝食: Milbona Milch 3,5%, Edeka Bio Sojadrink Natur. 昼食: Ja! Rote Bete in Scheiben, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Freshona Ananas in Scheiben. 夕食: Mönchshof Kellerbier, Dürüm Döner. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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