2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1513 kcal
|
脂質: 81.20g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Мэри Печенье Сдобное "Курабье", Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Иней Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Якобс Кофе Растворимый. 昼食: Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос , Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Скумбрия Холодного Копчения, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Картофель Отварной, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное. 軽食/その他: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Мэри Печенье Сдобное "Курабье", Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Ромкор Колбаса Докторская Гост. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|