|
Мое промежуточное До/ После. Слева 82-83, справа 77. Еще работы много, но уже радует, что ушли отеки) Сегодня уже 76,5💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
2248 kcal
|
脂質: 86.45g | たんぱく質: 128.84g | 炭水化物: 243.43g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Красный Апельсин, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 昼食: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Капучино, Яндекс Лавка Индейка с Гречкой и Овощами, Кореана Мисо Суп. 夕食: Макдоналдс Малиновый Лимонад, Запеченные или Жареные Гребешки, Кукуруза с Маслом, Il Patio Севиче из Тунца, На Парах Димсамы с Креветками. 軽食/その他: Асеньевская Ферма Айран. もっと...
|
|
 コメント
Глаша, какая вы красивая. Поздравляю с промежуточными победами. Круто)
2024年 04月 1日 投稿者: мяодзедун
|
Мяодзедун, спасибо большое ☺️
2024年 04月 1日 投稿者: Glasha Gur
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|