2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1579 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 181.21g.
朝食: Пятерочка Сахар, Сахар, Молочный Суп с Вермишелью. 昼食: Свинина Отварная, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5,5%. 軽食/その他: Горянка Сметана 25%, Зеленый Борщ, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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