2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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906 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Мясо Есть Говядина для Запекания. 夕食: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. もっと...
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体重に変化ありません
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