2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1496 kcal
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脂質: 73.99g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. 昼食: Ряба Майонез Классический Провансаль, Крабовый салат, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Марианна Майонезный Соус Провансаль, Котлета Свиная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 軽食/その他: Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок, Smart Bit Батончик Запеченные Злаки Черника и Черная Смородина. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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