2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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618 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 70.92g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 船山舒雞 大蒜辣椒, 7-11 起司火腿貝果. 軽食/その他: 七七乳加 (迷你), 七七乳加 (迷你), 七七乳加 (迷你). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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