2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1427 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Фармстандарт Ферро Гематоген, Mutant Mutant Whey, Global Village Булгур. 昼食: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Рост Томаты Черри Медовые, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Свинина Запеченая, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рост Томаты Черри Медовые. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|