2024年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1391 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 82.63g.
朝食: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Козий Сыр (Мягкий), Йогурт Домашний. 昼食: Макароны Отварные, Свинина Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Самогон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла с Чесноком и Майонезом, Светаево Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|