2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1047 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz). 夕食: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooks Spiral Sliced Hickory Smoked Brown Sugar Ham without Glaze, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 軽食/その他: Costco Carrot Cake. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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