2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
|
1105 kcal
|
脂質: 29.98g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Lotus Speculoos (7,5g), Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco. 昼食: Aldi Vinaigre Balsamique, Carrefour Fèves Fines, Olives Vertes, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Crusti Frais Pâte à Pizza, Auchan Purée de Tomates Fraiches. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|