|
медленно, но уверенно движемся к цели, капец, как она далеко 🤦♂️
|
113 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
693 kcal
|
脂質: 35.31g | たんぱく質: 31.16g | 炭水化物: 61.05g.
朝食: Акконд Аккондовская Картошка, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Смак Лаваш по-Деревенски, Руккола, Куриные Наггетсы, Сыр Эдам, Майонез, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|