2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1952 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 311.93g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Омлет, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Вафли Шоколадные, Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Печем Дома Кекс Шоколадный. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Роллтон Соевый Соус, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|