2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1223 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 145.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Варенье, Геркулес Монастырский. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Лето Близко Творог 2,5%, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. 夕食: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ашан Апельсин. 軽食/その他: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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