2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1719 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 210.06g.
朝食: Bombbar Чипсы Шоколад, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Alpro Barista Coconut, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Сыр Творожный Лёгкий, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 昼食: Midori Морская Капуста с Кимчи , Polar Креветки Северные, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Главпродукт Варенье Земляничное, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|