2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1280 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 151.30g.
朝食: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Самарский Бкк Хлеб Тостовый. 昼食: Nelly Шоколад Nelino Kids Black Cookie, Самокат Кефир 1%, Самокат Мюсли Шоколадные. 夕食: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Щедрые Хлебцы Фитнес. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|