2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 180.04g.
朝食: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль Красная. 軽食/その他: Груши, Bebi Детская Молочная Каша (Гречка, Курага, Яблоко). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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