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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1926 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 167.38g | 炭水化物: 124.82g.
朝食: Café, President Creme de Ricota, Yoki Polvilho Doce, Max Titanium L-Glutamina, Nutrata Whey, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrata Whey, Café, President Creme de Ricota, Carne Moída Refogada, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Carne Moída Refogada, Nutrata Whey, Larisol Iogurte Natural Integral, Nutrata Creatina, Banana, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Frooty Açaí . もっと...
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