2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1383 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra. 昼食: Osterland Rote Grütze, Vanillesoße, Wiltmann Käse Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Pur. 軽食/その他: Mikado Zartherb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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