2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1461 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Простой Йогурт, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом , Киноа (Вареный), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. 夕食: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|