2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1549 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 109.65g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Piątnica Mleko Owsiane, Mlekovita WPC 80, Banan. 夕食: Sottile Gusto Mascarpone , Por, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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