2024年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1819 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 129.48g | 炭水化物: 287.82g.
朝食: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Oatly Aufstrich Natur , Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt, Schnelle Brötchen. 夕食: REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, D'aucy Linsen Dampfgegart, Barilla Linsen Spaghetti . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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コメント
Ich meide meine Waage grade... Hab Hosen die passen und bin damit erstmal zufrieden. 🙃
2024年 03月 31日 投稿者: SteffiEndlichICH
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Aber wie! Eine heute gleich auf im Karussell getestet. 🥳
2024年 03月 31日 投稿者: SteffiEndlichICH
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In Augsburg ist gerade der Plärrer, ein kleines Volksfest und meine Tochter, mein Mann und ich sind wilde Maus gefahren (eine kleine Achterbahn, aber schon recht zackig)... Ich liebe sowas!🥳
2024年 03月 31日 投稿者: SteffiEndlichICH
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