2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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534 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 12.34g | 炭水化物: 67.22g.
朝食: AH Jam, Volkoren Brood. 昼食: Fruittella Fruittella Mini, Tomaten, AH Witte Kaas 45+, Volkoren Brood. 夕食: Lidl Appelmoes, AH Mayonaise. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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