2015年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
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648 kcal
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脂質: 14.67g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: Pão de Trigo Integral, Café (Instantâneo), Quatá Queijo Minas Frescal Light. 昼食: Abobrinha, Cenouras, Peito de Frango, Bifum Macarrão Oriental. 軽食/その他: Mãe Terra Tribos Chili. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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