2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
2342 kcal
|
脂質: 75.55g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 307.55g.
朝食: Био Баланс Кефир 0%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. 昼食: Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг. 夕食: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом «Хамон» , Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Суши Маркет Чикен Крим, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Филадельфия . 軽食/その他: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|