|
Завтрак 580 ккал Перловка отварная Купаты Хлебцы Кофе ☕️ с молоком
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
804 kcal
|
脂質: 16.22g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Куриная Печень. 夕食: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Приготовленный Яичный Белок, Маленькое Счастье Ризотто, Кофе с Молоком, Помидоры, Цветная Капуста. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
|
 コメント
Ахах, дождалась таки купата на завтрак🤣
2024年 03月 29日 投稿者: Франжипани
|
|
|
А я сейчас Варь завтракаю, в выходные интервалку могу чуть раньше сделать, тк в рабочие будни так не получится. Я прям мучаюсь сижу, впихиваю в себя еду, все никак доесть не могу🤣 Я вот бы завтрак с удовольствием отдавала врагу, а не ужин)
2024年 03月 30日 投稿者: Франжипани
|
Приятного аппетита, Аня. Конечно, сдвигай; но не понижай сильно Колораж, потом совсем бедушка будет
|
У меня часов с 6 утра начинает сосать в животе капец как, я завтракаю всегда прям плотненько. А на ужин пофиг 😂
|
|
|
Я не понижаю, у меня все стабильно как и прежде. С завтраком у меня так всю жизнь было, когда на спорте была, то тоже утром заставляла себя типа как лекарство, не вкусно, но надо)
2024年 03月 30日 投稿者: Франжипани
|
Варь, ага, сейчас в магазин пойду за сливками 15% и надо готовить, тк обед и ужин у меня сегодня кошмар как рано будут 🤣
2024年 03月 30日 投稿者: Франжипани
|
У нас грелин отвечает за чувство голода, а лептин снижает чувство голода. Мы с тобой по факту видимо выровняли с тобой эти гормоны
2024年 03月 30日 投稿者: Франжипани
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
|