2015年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
|
1053 kcal
|
脂質: 49.35g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 112.39g.
朝食: Health Wise Protein Instant Drink, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. 昼食: Butter, Sweetpotato, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular). 夕食: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). 軽食/その他: Entenmann's Christmas Cookies, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
|
体重に変化ありません
|