|
Вчера получил анализ крови на биохимию. Мои триглицириды уменьшились на 110 мг/% было 564 мг/% , стало 5,12ммоль/л, т.е. в пересчете на мг/% будет примерно 450. И это за 3,5 месяца. Но почему-то поднялся "креатинин" до 120, а был 82 мк.моль/л? Надо не забыть уточнить у кардиолога на приеме.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
|
2106 kcal
|
脂質: 69.88g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 274.45g.
朝食: Курага, Круассан, Чай с Молоком, Horeca Select Рис Круглозерный, Ламбер Сыр. 昼食: Курага, Bonduelle Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Сельдерей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тонус Овощной Сок, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Королек, Апельсин, Печенье, Круассан, Чай. もっと...
|
|
2606 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 22 分, 休憩 - 15 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|