2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1621 kcal
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脂質: 92.05g | たんぱく質: 118.22g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Bolo farelo de aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Pão de farelo de aveia. 昼食: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Bolo farelo de aveia, Queijo Branco, Pão de farelo de aveia, Copacol Filé de Tilápia, Queijo Branco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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