2024年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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200 kcal
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脂質: 2.65g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 2.70g.
昼食: Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts, Great Value Sugar Free Syrup, Market Pantry Egg Substitute (46g), Country Archer Grass-Fed Beef Jerky Classic (Zero Sugar). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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