2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.0 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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472 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 7.50g.
昼食: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Strips. 夕食: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce. 軽食/その他: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Righteous Felon Fowl Capone Turkey Jerky. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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