2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2923 kcal
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脂質: 116.98g | たんぱく質: 126.57g | 炭水化物: 341.83g.
朝食: Belgian Boys Mini Dutch Stroopwafel, Fritos Original Corn Chips, GFS Italian Style Pasta Salad. 昼食: Essential Everyday Tarter Sauce, Fried Battered Perch, Steamed or Poached Perch, Golden Corral No Bake Cheesecake (1 Slice), Papa John's Pepperoni Pizza - Original Crust - Extra Large, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Culver's Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Hot Fudge Sundae, Stop & Shop Baby Carrots. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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