2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1238 kcal
|
脂質: 36.56g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 159.98g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot. 夕食: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|