2015年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
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1733 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 223.47g.
朝食: Feinste Baumkuchenspitzen mit Rum, Nature Valley Canadian Maple Syrup, Banane, Aldi Deutsches Corned Beef, Salatgurke, Aldi Weltmeisterbrötchen. 昼食: Jütro Letscho, Aldi Basmati Reis, Gourmet Schwarzer Reis, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Paprika. 軽食/その他: Kuchenmeister Feinste Baumkuchenspitzen mit Rum, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Xucker Xylit. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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