2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1576 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Café, Tirol Leite Integral, Cueca Virada. 昼食: Alpino Chocolate, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau Show Lá Creme Branco. 夕食: Melancia, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Frimesa Presunto Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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