2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2144 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 159.29g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: K-Classic Laugenbrezeln, Ei, Dulano Teewurst Fein, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Laugenstange. 夕食: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Landjunker Rinderrumpsteak. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Orangen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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