2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
2019 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 122.51g | 炭水化物: 214.43g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Freshclub Сэндвич с Беконом и Яйцом, Орехи в Шоколаде, Eco Botanica Зефир. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Рисовый Суп, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ананас. 夕食: Smachos Мясо на Решетке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|