2015年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
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1285 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Biedronka Kaszka Śmietankowa. 昼食: Zalewajka. 夕食: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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