2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
2663 kcal
|
脂質: 123.06g | たんぱく質: 137.33g | 炭水化物: 260.79g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. 昼食: Евроопт Клементин, Киви, Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Брестская Фирменная , Жареная Рыба (в Панировке), Куриные Бедрышки (Запеченные), Корона Драники Картофельные. 夕食: Молочный Мир Кефир 1,5%, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|