2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1435 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 169.34g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette, Pain de Seigle, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Andros Compote, La Vache qui rit Portion, Pain de Seigle, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Chou-Fleur, Aldi Vinaigre Balsamique . 夕食: Andros Compote, Carrefour Cantal Entre Deux, Pain de Seigle, Mousline Purée (225g), Chou-Fleur, Carrefour Foie de Lapin. 軽食/その他: Andros Compote, Danone Fromage Blanc Nature, Yoplait Skyr Vanille. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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